引起身体乏力的因素有很多，如心理因素、消化不良、饮食习惯、心脏疾病等。
1.心理因素：当近期压力过大或者精神高度紧张，会造成神经系统功能紊乱，从而出现乏力的感觉。建议日常生活中在饮食方面要注意营养均衡；在平时保持良好心情，避免情绪波动过大。
2.消化不良：如果长期、反复出现肠胃消化不良会导致身体不能吸收足够的营养，从而出现身体乏力的情况。建议日常饮食清淡易消化，少吃生冷辛辣油炸的食物刺激，多做运动，增强胃部消化功能。
3.饮食习惯：饮食习惯不良也会导致全身乏力，如大量饮茶的人，茶水中的咖啡因会导致中枢神经系统过度兴奋，可能引起失眠、多梦，导致第二天精神不佳、身体乏力，因此建议适量饮茶，不饮浓茶，尽量不在睡前饮茶。
4.心脏疾病：冠心病等心脏疾病因动脉供血不足而致周身缺血，也会引起全身乏力。中医认为，心藏神，为君主之官，主宰人的精神意识思维活动，心脏病变就会导致乏力、胸闷、胸痛、心慌、气短等症状。可以使用胶囊进行治疗，其中含有的仙人掌、丹参、灵芝这三味药材，可以行气活血，对预防和治疗冠心病都有比较不错的效果。

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