晕车怎么缓解
晕车的时候：
1、可以打开车窗，让晕车的人处于一个空气比较流通的环境，这样晕车的不适感能好一点。
2、晕车者本人尽量闭目养神，不要睁开眼睛看东西，因为这些快速移动的物体对我们造成的视觉刺激，对前庭系统是有比较明显的影响的，容易加重晕车。
3、就要尽量在相对平稳的道路上行驶，减少颠簸刺激，因为颠簸的时候，更会刺激我们的前庭系统。
4、如果这些方法都不管用，我们也可以选用一些晕车药，晕车药大部分都是一些前庭抑制剂，也就是说可以让我们的机体对视觉颠簸的刺激、密封空间的刺激反应尽量降低，减少晕车反应，比如恶心、呕吐等。
缓解晕车的小妙招
如果出现晕车，建议你闭眼，不要四处张望，尽量平躺，如果无法平躺可倚靠椅背，避免过于晃动。上车之前不要吃太多东西，以免呕吐不适。尽量坐在可以开窗通风的地方，让开车的司机尽量保持平稳，避免颠簸。如果之前晕车，上车前可以提前一个小时左右服用晕车药，如乘晕宁等。建议严重的还可以进行一些有针对性的前庭功能训练，以缓解症状。
晕车吃什么药
晕车患者可以选择使用口服1代抗组胺药，最常用的是苯海拉明，在上车前半小时服用具有很好的止晕功效。它的副作用是嗜睡，服用之后啊会困得非常厉害。同时部分中成药物也会有一定帮助，但中成药的效果往往因人而异，请大家根据自己的实际情况选择。
晕车的原因
晕车的原因大多数和前庭功能过度敏感有关，人的内耳可以分为耳窝、前庭、半规管3部分。其中耳窝负责听力，前庭和三组半规管是负责平衡感觉的；如果人的前庭功能比较敏感，就容易出现在坐车、坐船或者旋转的时候，视觉躯体的感觉与前庭感觉严重矛盾的情况，我们的大脑此时就会产生混乱，混乱的结果就是头晕、恶心、呕吐等现象，也称为运动病。

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