针灸一般扎多长时间，一般来说针灸一次大概扎20~30分钟，这是气血在人体内运行一圈的时间。气血在人体当中运行，白天是25圈，晚上也是25圈，一天是50圈，一天是24个小时，平均下来一圈大概27分钟，到28分钟多一点，所以扎上针留针的时间，会控制在20~30分钟，也就是精气运行一圈的时间。
扎针灸不是扎的越长越好，很多朋友会有这样的误区，我扎上一个小时会比半个小时好，其实不是这样的。超过半个小时以后，针灸的疗效一般不会随着时间的延长而增加，它会维持在一个相对稳定的层面上，所以扎针扎一次20~30分钟就足够了，每周扎上2~3次就可以起到治疗效果。

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