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健脑益智 让宝宝越吃越聪明的10种食物
1、最好的主食:全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里,全麦面粉被称作最棒的主食原料,很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食,如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪,营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同,但营养是无国界的。我们可以把粗粮和面粉混合制作主食(比如
2024-08-13
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补锌又健脑的食谱 让你的宝宝越吃越聪明
1、红枣苹果米煳材料:大米20克、红枣3颗、苹果20克做法:锅加水煮开放入米、红枣熬制20分钟→放入苹果熬熟→倒入料理机打成米煳即可功效:大枣具有补血安神、健脾和胃等功效。苹果素有“益智果“与“记忆果“之美称。它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分。适合6个月以上宝宝2、鳀鱼牛肉饭团材
2024-08-12
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健脑益智喝牛奶,宝宝聪明妈妈放心
我们现在基本都是用牛奶给宝宝当主餐了,健脑益智喝牛奶,宝宝聪明妈妈放心。喝牛奶确实有很多好处,妈妈们也不要担心牛奶的营养成分单一,害怕宝宝营养不良之类的,只要你喝的是货真价实的牛奶,那么一般来说牛奶都是有着健脑益智的作用的。牛奶健脑益智效果好牛奶中含钙丰富又易被吸收,同时牛奶含有优质蛋白质,其中含有
2024-08-12
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