头晕、脑胀与贫血有一定的关联，但不是所有的患者都存在这种联系。导致上述症状的原因有很多，并且需要根据具体情况来判断。
1、可能有关：如果长期处于营养不良的状态下或者患有慢性失血性疾病等，则会导致体内红细胞数量减少或携氧能力下降，从而引起大脑供氧不足的情况发生。此时可能会出现头晕、头昏沉感等症状；
2、无关：部分人由于睡眠质量差等原因也会造成此类情况的发生。也可能是由其他疾病引起的，如高血压病、颈椎病、耳石症以及梅尼埃综合征等，均可能导致患者出现类似的不适症状。
在日常生活中若发现自身出现明显的头晕、头痛等情况时，建议及时前往医院进行检查治疗。明确病因后在医生指导下采取针对性措施处理，以免延误病情。同时在生活中也要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态及情绪状态，有助于缓解不适症状。饮食上可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适量吃新鲜水果蔬菜补充维生素C，增强身体抵抗力。
