一般情况下，龟头沟槽里长肉刺，可能是自然生理变化，也可能是包皮过长、滴虫感染等因素导致的，可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下：
1、自然生理变化：皮肤突起或颗粒状的小瘤可能是一种生理性的变化。没有伴随不适症状，通常不需要特殊处理。
2、包皮过长：当包皮过长时，会因为包皮与包膜摩擦，导致沟槽周围的皮肤出现小颗粒状的凸起。患者可在医生的指导下通过包皮环切术进行治疗。
3、滴虫感染：是一种通过性接触传播的感染，试图在沟槽或包皮内侧进行刺激时，可能会导致沟槽周围的皮肤出现小颗粒状突起。患者可在医生的指导下使用克痒舒洗液、复方黄松洗液等药物进行治疗。
除以上常见的原因外，还可能是其他原因导致的，比如非淋菌性尿道炎、淋菌性尿道炎、淋病等，建议及时就医诊断。
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