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孕妇可以在妊娠晚期吃鹅蛋,有利于身体吸收足够的营养物质。
鹅蛋性微温,含有蛋白质、维生素矿物质等营养物质,具有补中益气、益智健脑、防寒、去胎毒等作用。通常孕妇可以在孕晚期吃鹅蛋,可以促进身体吸收营养物质,能够增强身体的免疫力,有利于胎儿大脑和神经的发育,也可以促进胎儿的骨骼发育。需要注意的是,孕妇要适量吃鹅蛋,但是不要吃太多。鹅蛋含有大量优质蛋白质,这对婴儿的生长发育有好处,但也含有一定的胆固醇。吃太多鹅蛋容易导致高脂血症,肥胖孕妇或高血脂妇女应该少吃鹅蛋。
平时需要保持清淡饮食,减少油条、火锅等生冷、油腻食物的摄入,以免影响身体恢复。如果相应情况较严重,需及时前往医院,以免耽误病情。
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