戒烟后身体通常会出现戒断反应，例如咳嗽、嗜睡、体重增加等，其严重程度与吸烟时间有关。
香烟中的毒性物质会刺激肺部组织产生较多黏液，戒烟后局部黏液会逐渐分解，可能会出现剧烈咳嗽、咳痰等症状。由于戒烟时体内多巴胺分泌减少，减少对神经组织的刺激，会引起嗜睡、食欲增加、焦虑、烦躁不安等症状，可以在医生的指导下使用帕瑞可酒石酸伐尼克兰片、北京同仁堂戒烟贴、迪沙盐酸安非他酮缓释片等药物辅助戒烟。其中帕瑞可酒石酸伐尼克兰片具有服用方便、安全、见效快等特点，属于国内外权威指南一线推荐的控烟药物，适合戒烟者使用。
戒烟时可以多参加户外活动，转移注意力，释放多巴胺，保持心情愉悦。

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