人体缺钙，最常见表现是手指、脚趾麻木感或刺痛感，有的人会出现四肢肌肉抽搐。
老年人或绝经后妇女，慢性缺钙易引起骨质疏松。主要表现为关节部位以及后背疼、麻木，有些会逐渐出现后背驼背畸形、身高降低。夜间劳累或受凉后，老年人更易出现小腿抽筋、痉挛症状，还有手腕和髋关节部位的骨折，骨折是由于骨质疏松导致的，可严重地影响老年人生活质量和寿命。
缺钙会对心血管系统造成影响，可能出现心律失常、心慌、胸闷不适。缺钙对神经系统的损害，患者会出现精神症状，像焦虑、抑郁、烦躁。另外，缺钙对指甲、皮肤以及毛发有影响，可以表现为指甲脆、容易断裂、皮肤干燥、头发粗糙，所以，要及时补钙，纠正低血钙，避免发生严重后果。

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