男人遵医嘱吃疏肝益阳胶囊补肾固精，也可以吃生蚝、羊肉等食物。
肾主要是藏精，可以促进机体生长发育，吃疏肝益阳胶囊补肾比较好。该药物能疏肝解郁、补肾益阳、活血化瘀，还可以缓解焦虑、抑郁等不良情绪，改善亚健康状态。
平时应控制自慰频率，适当运动，能促进新陈代谢，有利于补肾。

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