神经减压修复术后运动治疗可分为三个阶段。通常在术后第三天开始。
第一阶段
身体站直手扶墙壁或门框，手臂向外伸直维持20-30秒，充分伸展手臂和肩部后放下手臂，稍作休息。
第二阶段
再次手扶墙壁或门框，手臂伸直，头部向反方向倾斜，维持20-30秒，充分伸展手臂、肩部颈部后放下手臂，稍作休息。
第三阶段
再次手扶墙壁或门框，手臂伸直，头部向反方向倾斜，使脸颊向肩部贴近，维持20-30秒，充分伸展手臂、肩部颈部后放下手臂稍作休息。

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