眼睛充血是以下原因：
一、由于高强度工作，使眼睛过度疲劳导致干眼。可以滴人工泪液，减少诸如长时间看屏幕。
二、经常熬夜等诱因引起的干眼，可以冷敷减轻眼部的充血。
三、由于细菌、病毒侵入眼睛引起感染或者是由于身体内炎症造成的。可以有以下方法进行治疗，第一是抗感染的滴眼液。第二需要使用非甾体抗炎药滴眼液，例如普拉洛芬，双氯芬酸钠等。第三，可以点缩血管的药物，比如艾米维。
在生活上，可以吃维生素C来辅助治疗，不要吃容易上火的东西，尽量不要熬夜，合理用眼。

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