通常情况下，孕妇夏季适量吃西红柿、冬瓜、西瓜、草莓、绿豆汤等消暑饮食比较好。如果食用后出现不适症状，建议及时去医院就诊。
1.西红柿：富含维生素、蛋白质等，适量食用能够有效缓解暑热引起的口渴、食欲不振等。
2.冬瓜：具有清热、利尿等作用，可以有效缓解暑热烦闷，促进热气排出。
3.西瓜：水分含量高，具有清热解暑、生津利尿的功效，可以改善体热、口渴等症状。
4.草莓：含有丰富的维生素，适量食用能够起到健胃消食、清凉止渴的效果。
5.绿豆汤：绿豆具有清热、消暑、利水的功效，熬煮成汤饮用可以缓解暑热烦渴、水肿等不适。
在夏季，孕妇应注意规律作息，避免熬夜。

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