咽炎多数是因为慢性炎症长期刺激导致的，再次感染后会引发加重，所以除了感冒，其他部位的感染也要尽量减少。上火属于内热，是需要遵医嘱及时药物治疗的，避免病情的加重，要定期复查。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。

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