你的嗓子沙哑将近一个月，症状一直持续没有缓解的话，可能呼吸道的疾病导致的，主要是慢性咽喉炎，或上火后着凉引起的症状，要改善这样的问题，必须使用消炎药物治疗，治疗期间多注意休息，饮食上不吃辛辣的食物。

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