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减少热量摄入能减肥吗？

门诊患者 2024-05-23

病情描述:

我现在非常需要减肥，太胖了，老公让我少吃热量大的食物，减少热量摄入能减肥吗？

居宝芹回答淮北矿工总医院

减肥者采取的具体节食方法并不重要，想要减肥的人可以随意选择自己喜欢的饮食方式，关键是要把每天摄入的总热量降下来，只有减少热量摄入，才能减肥。

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