一般情况下，束腰带是有用的。
束腰带具有护腰、塑性的作用，它一般是可以起到一定效果的。束腰带可以通过对腰部脂肪的挤压达到瘦身的目的。爱美人士想要瘦身也可以通过注射溶脂针、冷冻溶脂等方式达到，可以较快速地达到效果。

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