嗓子有痰和咳嗽与咽喉炎，上呼吸道感染有炎症，支气管炎等有关，感冒着凉和长期吸烟喝酒等容易加重病情反复，还容易引起睡觉打呼噜，发烧，流鼻涕等情况，可以服用消炎化痰和清咽利喉，抗过敏等药物治疗，多喝温水润喉有利于稀释痰液促进痰咳出，不要吸烟和避免着凉。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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