夏天可以喝薄荷凉茶，鲜薄荷叶3g，太子参6g，绿茶3g，生姜1片，入茶壶内，沸水冲泡片刻即可饮用，有清暑解热、调理脾胃、防止过饮伤阴耗气的作用，尤其擅于防治老人夏季感冒。也可以喝盐姜茶，用绿茶8g，生姜切碎8g，食盐3g，1000mL开水冲泡，冷却后即可饮用，有清热解暑、生津补液、消除炎暑致人疲乏的功效。

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