注意休息，不要熬夜，放松心情，保持乐观心态，合理膳食，营养充足做好自身防护，住处要阳光充足，避免潮湿，贴身衣服要穿纯棉宽松柔软的，勤换勤洗，日光曝晒，洗澡时水温不要过高，外出时要戴口罩预防感冒，多运动可以增强体质，提高免疫力，积极治疗。

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