非月经期间非哺乳期间出现乳房的胀痛，可能是乳腺增生或者是肿瘤引起的。平时要注意，良好的生活规律，饮食习惯，避免精神紧张，保持良好的状态。必要的时候要去正规的医院进行进一步的检查，积极的进行治疗。定期去正规的医院进行复查。

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