脑出血最常见于高血压合并细、小动脉硬化，与多种心脑血管疾病有关，大多数脑出血患者都伴有高血压。平时要注意血压的控制，多吃蔬菜和水果，禁止酗酒和吸烟，适当的进行体育锻炼，避免过度肥胖，保持愉快的心情和充足的休息，这样都可以有效的避免脑出血的发作。

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