还是建议你去医院，找专业的中医大夫进行面诊。如果有肾阴虚的话，可以考虑服用滋阴补肾的中成药进行身体的调理。日常中还可以吃些滋补肾阴的食物比如龟甲，枸杞等。近期注意房事不要过频，注意按时休息养精蓄锐。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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