肾气不足常常会导致，力不从心，四肢无力，尿频尿急，肾脏功能减退等情况。可以通过吃中药来解决。最好先去看中医面诊根据症状，在对症治疗。平时可以吃些鹿茸，人参，枸杞等滋阴补肾的食物，平时多饮水，多排尿注意休息。

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