补肾的话，我建议你最好不要盲目的吃药，因为肾虚分很多类型，盲目吃药可能会加重病情，先去找中医大夫面诊，再进行对症的治疗。平时可以通过一些补肾气的食物来调理如：韭菜，山药，黑木耳，芝麻等能够起到很好的补肾疗效。

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