贫血主要是由于营养不良，或者遗传因素引起的。重度贫血，此时有可能需要输血治疗，以防造成生命危险。建议你平时一定不要有剧烈的运动，要注意多休息。可以多吃点动物内脏、红枣、红豆等补血的食物。此外，平时一定要注意个人安全，不要受伤，以防外伤造成大量出血。

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