经常吸烟喝酒、吃辛辣刺激食物的人很容易患上咽喉炎，喉咙疼痛时，可以通过吃香蕉，喝鸡汤，吃炒鸡蛋，喝生姜茶、蜂蜜茶，吃燕麦片，吃水煮胡萝卜等食疗方法来缓解。同时还要注意多喝水，少说话，戒烟戒酒，好好保护嗓子，对于病情的缓解也有一定的帮助。

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