排除贫血可以通过观察症状、血常规检查、骨髓穿刺等方法进行判断，如果确诊为贫血，建议及时就医治疗。
1.观察症状：贫血是指人体外周血液中红细胞减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。患者可能会出现头晕、乏力、耳鸣、心悸等症状，严重时还可能会出现皮肤苍白、呼吸困难等症状。如果怀疑自己存在贫血的情况，可以观察自身是否存在上述不适症状。
2.血常规检查：血常规检查是通过抽血化验的方式进行检测的，能够判断出体内是否出现了贫血的情况。如果体内出现了贫血的情况，则会导致体内的红细胞计数以及血红蛋白含量出现偏低的情况。
3.骨髓穿刺：骨髓穿刺是一种有创操作，在局部麻醉的情况下，医生会使用穿刺针穿过皮肤和骨质，并进入骨髓腔内抽取少量的骨髓液，然后将这些骨髓液送至实验室进行检测。如果在检测过程中发现异常情况，则可能是由于造血功能异常引起的。
除此之外，还可以通过其他方式来排除贫血，如肝肾功能检查、铁代谢检查等。如果确诊为贫血，则需要积极配合医生进行治疗。
