考虑是缺钙造成的可能性比较大，也考虑跟肾有一定的关系，肾气虚损的话就会造成抽筋，腿困，腿疼，口服补肾的药物治疗。意见建议：小腿容易抽筋，肌肉紧张建议平时多吃一些含钙高的食物，避免太过剧烈的活动，注意局部的保暖，以免受凉。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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