要是记忆力差长期失眠的话，都是因为神经衰弱导致的。在平时是可以选择口服药物进行治疗的。可以选择安神补脑的药物加上营养神经的药物治疗疾病。还可以在睡觉之前多喝一点牛奶。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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