高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。预防高血糖应做到：坚持饮食调节和运动调节，控制体重，不可过胖，也不可过轻，不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖，使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。建议在饮食上控制，建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，猕猴桃，蛋白选择优质蛋白如瘦肉，鱼类等.主食最好选择粗粮。

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