一般在出现疾病之后，首先是可以选择补肾药物积极调理的。另外养成良好的休息习惯，避免劳累过度，平时要放松心情，修身养性，睡前用热水泡脚，水温逐渐加热，出微汗最好，平时要多运动是可以增强自身抵抗力的。

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