额头长有粉刺可能是由于日常的生活不规律导致的，不要多食多餐，注意休息避免疲倦疲乏，清胃火及清肝火的食物如番瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等.要规律作息，可以使用中药进行调理，要注意休息。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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