寒气重的通常是会伴有怕风、怕冷、怕寒，而不敢吃寒凉的东西，不敢喝冰啤酒、冰饮料，这都是脾胃阳气不足的表现。这种寒气也会日久侵袭到肌肉、关节，会引起中医的痹证，可以使用温里散寒类的药物进行治疗，要注意保暖，避免受凉。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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